Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, um in einen entspannten Wachzustand (Trance) zu gelangen. In diesem Zustand ist die Aufmerksamkeit nur auf wenige Inhalte gerichtet.
Wie wirkt Hypnose?
Während der Hypnose kann das Unterbewusstsein direkt angesprochen werden durch sogenannte Suggestionen. Dies sind Anweisungen, welche auch nach der Hypnose weiter wirken können. Die Wirkung ist wissenschaftlich bewiesen.
Irrglauben über Hypnose
Hypnose hat nichts mit Zauberei, Esoterik oder dem Glauben zu tun. In der Hypnose ist man weder bewusstlos, noch machtlos, man befindet sich nicht im Schlaf oder in einer Ohnmacht. Die Hypnose kann keine Wunder bewirken. Sie wird nichts ändern, wenn Sie keine Veränderung wünschen. Entgegen vieler Behauptungen geht es dem Klienten nach der Hypnose sehr gut, er fühlt sich frisch und erholt.
Wobei Hypnose hilft
Bei vielen Herausforderungen, für die es uns schwer fällt, selbst eine Lösung zu finden. Zum Beispiel:
- Gewicht zu reduzieren
- mit dem Rauchen aufzuhören
- besser zu schlafen
- selbstbewusster zu leben
- entspannt zu reisen und zu fliegen
- Leistungen zu steigern
- Prüfungsangst zu reduzierung
- entspannt zum Zahnarzt etc.
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