Bewegung

Kurse und Gerätetraining

Bleiben Sie dynamisch! Durch betreutes Gerätetraining mit modernem Standard (Zirkeltraining oder individuell) und motivierende Kurse.

 

- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems

- Kräftigung der Muskulatur

- Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit

- Aktivierung der Fettverbrennung

 

KURSPLAN UNTEN

Faszientraining

Mit Hilfe von Faszientraining machen Sie Ihr Bindegewebe wieder elastisch, werden beweglicher und bleiben vital und schmerzfrei bis ins hohe Alter.

Reha-, Präventions- und Adipositassport

Das Vital-Zentrum ist Förderer des Vereins Friends e.V. Reha - Bildung - Sport vor Ort. Wir arbeiten mit Krankenkassen zusammen und führen als anerkanntes Studio Prävention-, Reha- und Adipositas-maßnahmen durch. Reha- und Adipositassport ist auf Verordnung ohne Mitgliedschaft und ohne Zuzahlung durchführbar! Präventionssport wird durch Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, Ihre Krankenkasse oder rufen Sie uns an.

Hier unsere aktuellen Kurse:

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
8 Uhr Reha / 
Prävention
Reha /
Prävention
     
9 Uhr Zirkeltraining
Callanetics
Reha / 
Prävention
Zirkeltraining 
Reha
Reha / 
Prävention
Zirkeltraining
10 Uhr Fit in den Tag Indoorcycling Rückenfit Stuhlgymnastik Fit ins
Wochenende
11 Uhr Pilates Pilates Mix Indoorcycling Rückenfit Streching
           
17 Uhr Reha / 
Prävention
    Reha / 
Prävention
 
18 Uhr Langhantel
Workout
    Fit in den Abend  
18.30 Uhr   Bauch-Beine-Po      

 

Kontakt
0361-731 68 89

info@vital-zentrum-erfurt.de
Facebook: @vitalzentrumerfurt

Adresse

Vital-Zentrum Erfurt

Martin-Niemöller-Str. 3a

99086 Erfurt

 

Öffnungszeiten

Mo, Do: 8 bis 20 Uhr

Di: 8 bis 21 Uhr

Mi: 8 bis 17 Uhr

Fr: 8 bis 14 und 16 bis 20 Uhr

So: 9 bis 13 Uhr

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